Çocuğumun gözü
Çocuklar çoğu zaman iyi göremediklerini söylemez; gördükleri dünyayı herkesin öyle gördüğünü sanırlar. Bu yüzden işaretleri büyüklerin fark etmesi önemlidir.
Hangi işaretleri fark ettin?
Çocuğunda gördüklerine dokun. Seçtiklerin hiçbir yere kaydedilmez; sayfayı kapattığında silinir.
İşaretlere dokundukça burada ne anlama gelebileceklerini ve ne zaman göz doktoruna gitmen gerektiğini göreceksin.
Hiçbirini seçmemen çocuğunun gözlerinin sağlıklı olduğu anlamına gelmez. Bazı sorunlar hiçbir belirti vermez; düzenli muayene bu yüzden önemlidir.
Belirti olmasa da muayene
Göz tembelliği ya da şaşılık gibi bazı durumlar erken yaşta fark edildiğinde çok daha başarılı tedavi edilebilir. Çocuk bunları kendisi fark edemeyebilir.
Okul öncesi dönemde ve okula başlarken göz muayenesi sık önerilir. Muayenenin ne sıklıkla tekrarlanacağına çocuğunun göz doktoru karar verir.
Miyopisi ilerliyorsa
Çocuklarda miyopi, büyüme döneminde artabilir. Miyopinin ilerlemesini yavaşlatmayı amaçlayan özel gözlük camları ve başka yöntemler bulunur.
Bunların çocuğuna uygun olup olmadığına göz doktoru karar verir; optisyenin seçenekleri anlatabilir.
Ekran ve dışarıda geçen zaman
Araştırmalar, gün ışığında dışarıda geçirilen zamanın çocuklarda miyopinin başlamasını geciktirmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor. Uzun süre yakına (kitap, tablet, telefon) bakarken ara vermek de göz yorgunluğunu azaltır.
20-20-20 alışkanlığı
Her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca yaklaşık 6 metre uzağa bak. Çocuğunla birlikte oyun hâline getirebilirsin.
Çocuk gözlüğü seçerken
- Darbeye dayanıklı cam. Çocuklarda kırılmaya dayanıklı cam malzemeleri (örneğin polikarbonat) sık tercih edilir.
- Hafif ve esnek çerçeve. Yaylı menteşe, düşme ve çarpmalarda gözlüğün kırılma ihtimalini azaltır.
- Burna uygun köprü. Küçük çocukların burun köprüsü düşüktür; gözlük aşağı kaymamalı, gözler camın ortasından bakmalı.
- Gözler camın ortasında. Çocuk düz karşıya baktığında gözbebekleri çerçeve gözlerinin ortasına yakın durmalı; çok büyük çerçevede çocuk camın kenarından bakar.
- Yanaklara değmeyen çerçeve. Çocuğun yanakları dolgundur; gülümseyince ya da koşarken çerçeve yanağa değiyorsa gözlük yukarı itilir ve bakış kayar.
- Sabit duran saplar. Kulağı saran sap uçları ya da küçükler için arkadan bağlanan bant gözlüğün yerinde kalmasını sağlar.
- Seçimde söz hakkı. Rengini ya da modelini kendisi seçtiği gözlüğü çocuk daha istekli takar.
Gözlüğün ne kadar süre takılacağını göz doktoru söyler. Ayarı zamanla bozulabilir; çocuk büyüdükçe optisyende kontrol ettir.
Optisyenine sorabileceklerin
- Çocuğum için darbeye dayanıklı cam önerir misin?
- Bu çerçeve yüzüne doğru oturuyor mu; büyüdükçe ne zaman kontrol ettirmeliyim?
- Miyopinin ilerlemesini yavaşlatan cam seçeneklerini göz doktoruna sormalı mıyız?
- Gözlüğü kırılırsa ya da kaybolursa ne yapmalıyım?