Su, makyaj, spor, seyahat

Musluk, havuz, deniz, göl ve duş suyunda gözle görülmeyen mikroplar bulunur. Bunlardan bazıları (ör. akantamoeba) lense tutunup tedavisi çok zor kornea enfeksiyonlarına yol açabilir.

Kurallar

• Lensi ve lens kabını suyla yıkama, durulama ya da saklama
• Duş ve banyodan önce lensi çıkar ya da gözüne su gelmemesine dikkat et
• Yüzerken lens takma; gözlüğün yerine numaralı yüzücü gözlüğü düşünülebilir
• Lensle yüzmen gerekecekse önceden hekimine danış

Su değdiyse

Lensi çıkar; günlükse at, değilse hekiminin önerdiği şekilde dezenfekte et ya da yenisiyle değiştir.

Acil: Suyla temastan sonraki günlerde ağrı, kızarıklık, ışığa hassasiyet ya da bulanık görme olursa göz hekimine lens kullandığını ve suyla temas ettiğini söyleyerek hemen başvur.

İlgili: Lensle ilişkili kornea enfeksiyonu (keratit) · Lens kabının bakımı · Spor ve lens

Makyaj parçacıkları ve kremler lensin yüzeyine yapışarak bulanıklık ve tahrişe yol açabilir.

Sıra

• Lensi makyajdan önce tak
• Akşam makyajı silmeden önce lensi çıkar

İpuçları

• Ellerine krem sürmeden önce lensi tak
• Simli, dökülen göz farlarından ve kirpik içine sürülen kalemden kaçın
• Saç spreyi ve parfümü lens takarken gözünü kapatarak sık
• Göz makyajını kimseyle paylaşma ve düzenli yenile

İlgili: Yumuşak lens takma · Blefarit

Lens sporda geniş görüş ve rahatlık sağlar; ama gözü darbeden korumaz.

Öneriler

• Top, raket ya da temas içeren sporlarda koruyucu spor gözlüğü kullan
• Tozlu ve rüzgârlı ortamda gözü saran gözlük lensin kurumasını azaltır
• Günlük lensler spor için pratiktir; düşen lens hemen yenisiyle değiştirilir

İlgili: Göz travması · Lens ve su

Uçak kabininin kuru havası lensi kurutabilir; yolculukta bakım koşulları da zorlaşabilir.

Yanına al

• Yedek gözlük
• Yolculuk süresinden fazla lens
• Seyahat boyu solüsyon ve temiz bir yedek kap
• Hekiminin önerdiği nemlendirici damla

Yolda

• Uzun uçuşlarda gözlük takmak daha rahat olabilir
• Uykuya dalacaksan önce lensi çıkar
• Temiz suya erişimin yoksa ellerini lense dokunmadan önce iyice temizleyemeyeceğin için gözlüğü tercih et

İlgili: Yedek gözlük · Günlük kullan-at lens · Lensle uyumak

Ekrana odaklanınca göz kırpma sayısı azalır; klima ve kalorifer havayı kurutur. İkisi birlikte lensi kurutur.

Öneriler

• Sık sık ve tam göz kırpmayı hatırla
• Her 20 dakikada bir 20 saniye uzağa bak
• Hava akımını yüzüne doğrudan yöneltme
• Kuruluk sürüyorsa hekime söyle; lens türü ya da takma süresi değişebilir

İlgili: Kuruluk ve lens rahatsızlığı · Kuru göz

Gözün kızarık, sulanan ya da ağrılıysa lens takılmaz. Soğuk algınlığı, alerji dönemi ve bazı ilaçlar da lens konforunu etkileyebilir.

Kural

• Göz rahatsızken lens yerine gözlük kullan
• Göz enfeksiyonu geçirdiysen kullandığın lensi, kabı ve açık solüsyonu yenile
• Yeni bir ilaca başladıysan lens kullandığını hekimine söyle

Acil: Ağrı, belirgin kızarıklık, ışığa hassasiyet, akıntı ya da görmede azalma olursa lensi hemen çıkar, yerine yenisini takma ve gecikmeden göz hekimine başvur. Lensi ve kabını yanında götür.

İlgili: Ne zaman hemen hekime? · Alerjik konjonktivit

Lens kullanan herkesin güncel numaralı bir gözlüğü olmalıdır. Gözün dinlenmesi, sorun anında lense ara vermek ve lensin bittiği günler için gerekir.

Ne zaman gözlük?

• Gözün kızarık, ağrılı ya da yorgunsa
• Akşam lensi çıkardıktan sonra
• Hekimin lense ara vermeni istediğinde
• Uzun yolculuk ve uçuşlarda

İlgili: Gözlükten farkı